Wer sich beginnt mit Hypnotherapie zu beschäftigen, betritt das weite Feld menschlichen Bewusstseins, in dem auch unsere Selbstheilungskräfte schlummern. Rein körperlich gesehen, hat der Mensch in seinem Nervensystem die Möglichkeit aktiv zu werden (und den Sympathikus zu aktivieren) und zu ruhen (und den Parasympathikus zu aktivieren). Wenn wir in eine erholsame Ruhe finden und der…
Entspannung
…und was ist Movement Medicine?
Was ist Movement Medicine? Movement Medicine ist ein freier Bewegungstanz, der Elemente unterschiedlicher therapeutischer Formen beinhaltet. Im Grunde lernen wir bei einem Movement Medicine Workshop, unserem Körper und damit unserem unbewussten Wissen wieder zu vertrauen. Durch die Anleitung hochqualifizierter Lehrer bekommen wir genau den Grund und Boden, der es uns dann erleichtert, auch die schwierigeren…
Stress im Jahr 2018
[:de]Stress ist ein zweischneidiges Phänomen. Einerseits lieben wir den Kick und brauchen neue Eindrücke (zum Beispiel Urlaub und gutes Essen) für unsere Sinne, um sie wach zu halten, andererseits wird er schnell zu viel, und wirkt sich dann extrem negativ auf unsere Gesundheit aus. Was ist Stress? Unser vegetatives Nervensystem, das die inneren Vorgänge steuert…